MENTAL HACK JAPAN

精神疾患持ちによる快適な生活にするためのブログ

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30歳を超えると自分の限界が見えてくる

現在30歳でうつ状態、不眠症と診断され休職中なのだが休職するのは人生2度目で、職を転々とする人生を送ってきた。 大体はプログラマかシステムエンジニアとして正社員だったがすぐパニック障害の発作が出たり不 …

Amazonセールで買った商品【3.5万円分】

先日のアマゾンセールで35000円散財をしたので紹介する事でやってしまった気持ちを落ち着けたい。 今回セールで購入した目的は割引よりもキャンペーンのポイント重視。 5000ポイントまで追加で付くみたい …

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今年はどう生き抜こうか

2021/02/08   -ブログ

今は年明けやがってどうしてくれんだって気分。 これからどうやって生きてけばいいんだよ。 来月には30歳になるし、アスペグレーゾーンとパニック障害は医者すらどう対処していけばいいかわかってないって…世の …

アレルギー検査受けてきた

2020/10/01   -ブログ

耳鼻科行ったついでにアレルギー検査を受けたのですが結果が返ってきたので紹介します。 以下が検査の結果の右のバーの赤いラインを超えているとアレルギーみたいですね。 不自然にマグロの名前があると思うが、こ …

発達障害、パニック障害、うつ病。社会人1年目からパニック障害で正社員、無職、アルバイトを繰り返し悪戦苦闘中。会社、人間、障害に振り回され多くの無駄な時間を過ごしてきた自分のような人が楽に生きれるためのメンタルハックやライフハックをブログで発信している。
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