MENTAL HACK JAPAN

精神疾患持ちによる快適な生活にするためのブログ

「 月別アーカイブ:2021年05月 」 一覧

勉強はしなくて良い!形だけ入って形だけ継続させとけ!

GWも空けて睡眠がたくさん取れたため、最近は意外と清々しい気持ちだ。来週あたりから、また睡眠が足りなくしんどくなり始めるんだろうな。清々しい気持ちのうちにこのブログも吐き出して行きたい。 さて本題に入 …

鼻の調子が悪いのは埃、カビのせい?

近況報告 最近、実家から職場近くに引っ越した。不眠はいまだに続いてて睡眠時間をできるだけ確保したかった為、引っ越す事にした。 あと毒親では無いけどやいやい言ってくる親に暴言を吐く事が無くなって気持ちが …

発達障害、パニック障害、うつ病。社会人1年目からパニック障害で正社員、無職、アルバイトを繰り返し悪戦苦闘中。会社、人間、障害に振り回され多くの無駄な時間を過ごしてきた自分のような人が楽に生きれるためのメンタルハックやライフハックをブログで発信している。
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