MENTAL HACK JAPAN

精神疾患持ちによる快適な生活にするためのブログ

「 月別アーカイブ:2020年10月 」 一覧

何もやる気が起きないなら本屋に行け

2020/10/09   -メンタルハック

ここ数週間、何をしても体調を壊すので遊ぶ事もまともに楽しめず辛いです。2、3駅離れた駅まで行ってお店をウロウロするぐらいしか出来てません。 それでも休みぐらい何かやった感がないと、色々マイナス思考にな …

アレルギー検査受けてきた

2020/10/01   -ブログ

耳鼻科行ったついでにアレルギー検査を受けたのですが結果が返ってきたので紹介します。 以下が検査の結果の右のバーの赤いラインを超えているとアレルギーみたいですね。 不自然にマグロの名前があると思うが、こ …

発達障害、パニック障害、うつ病。社会人1年目からパニック障害で正社員、無職、アルバイトを繰り返し悪戦苦闘中。会社、人間、障害に振り回され多くの無駄な時間を過ごしてきた自分のような人が楽に生きれるためのメンタルハックやライフハックをブログで発信している。
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